As dores da vida

Uma das maiores dores é a da perda do que poderíamos ter sido, se não tivéssemos feito mudanças.

Na correria do dia-a-dia pensamos que já estamos em outra, que o passado ficou para trás.

E, quando menos esperamos, a dor da perda sobe como um vulcão, explode e nos mostra como está viva, forte, pungente.

Muitos não se permitem experienciar a dor, deixar que ela se manifeste. Abafam-na para não sofrer mais. A dor se torna insuportável.

É uma atitude complicada, que parece resolver, mas que na verdade só adia. Tudo o que ocultamos só nos complica, mais tarde se volta contra nós.

Outros vivem só lamentando suas perdas, lembrando só os momentos felizes, reinventando o passado.

Vivem afundados nas lembranças como num pântano.

Quanto mais lembram, mais afundam, mais lamentam as perdas, mais idealizam as situações, mais se culpam e culpam os demais pelos fracassos e menos consegue modificar o presente.

Uma atitude madura é reconhecer a dor, permitir que ela venha a tona, se expresse, sentir a dor, chorar, rever pessoas mentalmente, carinhosamente.

Passada e explosão emocional, é importante mapear a dor, as situações que a causam, as pessoas envolvidas.

Procurar compreendê-la como manifestação da nossa complexidade, busca, contradições, perdas, desejo de realização.

E tentar aceitar de forma mais autêntica tudo que significou esse passado, com suas alegrias e tristezas, como uma parte rica das nossas vidas.